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제 목	잠 못 자는 한국인…전세계 평균보다 5점 낮다
작성자	근육맨
한국인의 수면의 질이 전 세계 평균보다 떨어지는 것으로 확인됐습니다. 대전이삿짐센터오늘(24일) 스마트 기기 업체 가민은 자사 제품을 통해 기록한 전 세계인의 건강과 피트니스 활동 분석 등을 담은 2024 가민 커넥트 데이터 보고서를 발표했습니다. 보고서에 따르면 하루 동안 개인의 에너지 수준을 나타내는 보디 배터리 점수의 전 세계 평균은 71점으로 나타났습니다. 대전이사짐센터가장 에너지가 넘치는 국가는 보디 배터리 점수 최고치 평균이 74점을 기록한 네덜란드였으며, 가장 낮은 국가는 66점을 기록한 일본이었습니다. 한국은 최고치 평균이 전 세계 평균에 못 미치는 68점으로 나타났습니다. 한국은 수면의 질을 나타내는 수면 점수 또한 평균보다 낮았습니다. 올해 전 세계 평균 수면 점수는 71점으로 보통 수준으로 나타났는데, 한국은 66점으로 이보다 5점 낮았습니다. 대구이사가장 점수가 높은 국가는 네덜란드(73점)였고, 가장 낮은 나라는 인도네시아(64점)였습니다. 그러나 한국인의 스트레스 수준은 전 세계에서 가장 낮은 편으로 확인됐습니다. 대구포장이사가민 워치로 측정한 스트레스 수준의 전 세계 평균은 30점이었는데 한국은 28점을 기록했습니다. 스트레스가 가장 높은 지역은 말레이시아(33점)입니다. 걸음 수도 많은 편이었습니다. 평균적으로 전 세계 가민 이용자는 하루 8천317보를 걷는 것으로 확인됐는데, 홍콩 이용자가 1만340보로 하루에 가장 많이 걸었으며 한국인은 하루에 9천210보를 걷는 것으로 나타났습니다.
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