ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

Á¦ ¸ñ À½ÁÖ¿îÀüº¯È£»ç
ÀÛ¼ºÀÚ °¨±â¾à
À½ÁÖ¿îÀüº¯È£»ç¼Ò±Ý¹°ÀÌ ³Ê¹« Â¥¸é ¾È µÈ´Ù. ÇØ°¨ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ²¿¸·ÀÌ ¼ûÀ» ³»¹ñµµ·Ï, °¹¹ú°ú ºñ½ÁÇÑ È¯°æÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ù´å¹°°ú ºñ½ÁÇÑ ³óµµ¸¦ ¸ÂÃß·Á¸é ¹° 2L¿¡ ±½Àº¼Ò±Ý 2Å«¼úÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ¶Ç ºûÀ» Â÷´ÜÇϱâ À§ÇØ °ËÁ¤ ºñ´ÒºÀÁö¸¦ µ¤´Â´Ù.

ÇØ°¨ÀÌ ³¡³ª¸é ²¿¸·À» »î´Â´Ù. À̶§ ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀ¸¸é ¾´¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.

»îÀ» ¶§ ¹°ÀÇ ¾çÀº ³¿ºñ¿¡ ²¿¸·ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Àá±âÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ³Ö´Â´Ù. ¹°ÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ²¿¸·ÀÇ ¸ÀÀÌ Èå·ÁÁø´Ù. ³Ê¹« Àû¾îµµ °í¸£°Ô ÀÍÁö ¾Ê´Â´Ù.

²¿¸·ÀÇ ÅÊÅÊÇÑ ½Ä°¨À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. ¡®ÁßÅÁ¡¯ÇÏµí »î´Â °ÍÀÌ´Ù. óÀ½ºÎÅÍ ²ú´Â ¹°¿¡ »îÀ¸¸é »ìÀÌ Âɱ׶óµé°í Áú°ÜÁø´Ù. Àû´çÇÑ ¿Âµµ´Â 50~60¡É´Ù. ¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ» ¶§ Âù¹° 1ÄÅÀ» º×°í ²¿¸·À» ³ÖÀ¸¸é, ÀÌ ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ´Ù.

Çб³Æø·Âº¯È£»ç»î´Â ½Ã°£µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ²¿¸· ÇѵΠ°³°¡ ÀÔÀ» ¹ú¸®¸é ¹Ù·Î °ÇÁø´Ù. ¿À·¡ »îÀ¸¸é ²¿¸·ÀÇ Ã¶ºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡°í ½Ä°¨µµ Áú°ÜÁø´Ù. °ÇÁø ²¿¸·Àº Âù¹°¿¡ ³Ö´Â´Ù. ±×³É µÎ¸é ÀÜ¿­·Î ½Ä°¨ÀÌ Áú°ÜÁø´Ù.

»î´Â °úÁ¤¿¡¼­´Â ²¿¸·À» Àú¾î¾ß Çϴµ¥, ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î¸¸ Á£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ²¿¸· »ìÀÌ ÇÑÂÊ ²®µ¥±â·Î ¸ô·Á ¼ÕÁú ½Ã ²¿¸· »ìÀ» ¶¼±â°¡ ÆíÇÏ´Ù.

°Ü¿ï º°¹ÌÀÎ ²¿¸·Àº 11¿ùºÎÅÍ 3¿ù±îÁö°¡ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í öºÐ, ºñŸ¹Î B12µµ ¸¹¾Æ ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.
÷ºÎÆÄÀÏ
À̸§
³»¿ë

ºñ¹Ð¹øÈ£